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少儿拉丁舞初学者十大注意事项

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浏览:- 发布日期:2017-10-28 10:15:00【

少儿拉丁舞初学者,除了要把注意力集中在跳好基本步上,在拉丁舞学习过程中,还要注意服饰,发型,礼仪等方面问题。那具体有哪些注意点呢?下面专业的少儿拉丁舞培训艺校新联邦为大家集中说明。

新联邦少儿拉丁舞学员:傅诗琪

1、少儿拉丁舞动作注意要点:

少儿拉丁舞初学者在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。

上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2、少儿拉丁舞对发型的要求:

男生宜为短发,需要梳头偏分或背头等,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物。

女生若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。

3、少儿拉丁舞对穿着的要求:

服装一般以紧身的为好,男生以黑色为主;女生着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。

鞋子有专门的舞鞋,但在训练时以舒适为宜,最好是平底。

4、少儿拉丁舞对礼仪的要求:

男生要先向女生发出邀请,女生应还礼。舞蹈结束后,一定要答谢观众,男生还应将女生送回。

5、少儿拉丁舞步伐注意:

少儿拉丁舞初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。

6、少儿拉丁舞肌肉注意:

跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵硬。

7、少儿拉丁舞注意休息

在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续。

8、少儿拉丁舞应力气适宜:

避免扭腰过猛,应以感觉适当为准。

9、少儿拉丁舞突发情况处理措施:

若发生以下情况,如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。

10、少儿拉丁舞调节心情

少儿拉丁舞初学者对动作的协调性要求很高,初学者在训练时时心情一定要放松,不要有恐惧感,不要怕动作做不好被人嘲笑。

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